最近總在想，萬一考砸了，該怎么辦？
同學(xué)你好，每個(gè)考過試的人都或多或少會(huì)有些擔(dān)心，如果考砸了怎么辦？對(duì)于考砸的恐懼，適度的話，甚至可以成為督促我們認(rèn)真?zhèn)淇嫉膭?dòng)力。
但是，如果我們過度關(guān)注失敗的可能，將自己的價(jià)值與考試的結(jié)果關(guān)聯(lián)起來，就可能會(huì)助長內(nèi)心的焦慮，比如：“萬一考砸了，我這輩子就完了！”
如果這些被放大后的念頭占據(jù)我們的腦海，那么中考不再是考試，而是成為了一個(gè)決定我們這一生到底會(huì)過得怎么樣的事情，聽起來就無比的焦慮。我們不應(yīng)該無限放大考試失敗的結(jié)果，只要做好當(dāng)下該做的事情，就無愧于自己。
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