中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長必讀內(nèi)容，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
有些家長常常拿別人家的孩子作為學(xué)習(xí)的榜樣來“激勵”自己的孩子，當(dāng)自己的孩子不在學(xué)習(xí)狀態(tài)時，會說:“你看誰家那小孩，人家……，再看看你……”。孩子很反感這樣的比較，因為他們會感到來自父母的不滿和不信任，而不是信任和鼓勵。
與此同時，有的家長喜歡炫耀自家孩子的成績。孩子成績好值得開心，但這樣的炫耀可能會讓孩子有壓力。孩子會擔(dān)心下次考砸了，讓父母沒面子怎么辦?所以家長不要拿著成績比較和炫耀。少關(guān)注分?jǐn)?shù)，多關(guān)注孩子的身體、情感和需要，盡可能讓孩子更多地感受到來自父母的支持和鼓勵。
家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等。總之，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學(xué)會轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃痈胰藷崆榇蛘泻�，給家人一個微笑、一個擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對待家人和處理沖突。
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