中考家長必讀：面對(duì)焦慮生病型

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長必讀：面對(duì)焦慮生病型，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　孩子情況選擇策略

　　考生類型：焦慮生病型

　　應(yīng)對(duì)招術(shù)：狠術(shù)

　　臨考時(shí)間：考前1~2天

　　“狠”心不輕易去醫(yī)院

　　第二天就要中考了，兒子吃完晚飯后，卻隱隱覺得肚子疼。身為精神科醫(yī)生的父親詢問了孩子一些情況，檢查了一下他的身體后，覺得并無大礙。但妻子堅(jiān)決不同意，執(zhí)意要帶孩子去醫(yī)院。丈夫堅(jiān)定地拒絕了妻子的要求，甚至將妻子關(guān)在臥室門外，自己陪孩子聊天，給孩子按摩，幫他放松心情。慢慢地，兒子的腹痛緩解了，次日他順利地參加了中考，并且發(fā)揮得還不錯(cuò)。

　　突然出現(xiàn)焦慮情緒，煩躁不安，甚至表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、頭痛、背痛、肩膀痛等，這都是許多考生在考前一兩天的“節(jié)骨眼”上可能出現(xiàn)的問題。家長需要膽大心細(xì)，并且學(xué)會(huì)分辨病情。

　　醫(yī)生指出，焦慮情緒引起的疼痛一般位置模糊，定位不清，與典型的軀體疾病不同，缺乏其他伴隨的癥狀（如發(fā)燒等）。此時(shí)家長一定要穩(wěn)定沉著，而且要“狠”一點(diǎn)，不要大驚小怪，更不要“配合”孩子馬上去醫(yī)院，而是需要“話療”，和孩子交流溝通，讓其情緒穩(wěn)定下來，能夠順利參加考試。

　　專家建議，對(duì)于已經(jīng)突然出現(xiàn)考前焦慮表現(xiàn)的考生，甚至出現(xiàn)一些看似嚴(yán)重的身體反應(yīng)，只要不是突發(fā)疾病，家長都要“硬”起心腸，最好的方法是讓他們?nèi)ュ憻捄蛣趧?dòng)，從而幫助他們放松大腦、轉(zhuǎn)移注意力。

　　哪怕是出現(xiàn)考前或考中暈倒這種嚴(yán)重情況，也沒必要馬上叫救護(hù)車、吸氧等，而是用手或帽子扣在考生的鼻子上，讓他能夠吸入自己吐出的二氧化碳，很快就會(huì)自然醒轉(zhuǎn)，然后繼續(xù)參加考試。

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