來源:家長幫社區(qū)杭州站 作者:我是甜檸檬 2020-06-03 16:30:13
女子測(cè)試內(nèi)容:
1.往返運(yùn)球上籃(100分)
。1)測(cè)驗(yàn)方法:由球場(chǎng)右側(cè)邊線與中線交叉點(diǎn)持球開始,面向球籃以右手運(yùn)球并上籃,聽裁判員口令出發(fā),計(jì)時(shí)開始;球中籃后,右手運(yùn)至左側(cè)邊線與中線交叉點(diǎn);然后折回?fù)Q左手運(yùn)球上籃;球中籃后,左手運(yùn)球回到原起點(diǎn);同樣再重復(fù)一次(往返兩次,共投中四個(gè)球),再返回到原起點(diǎn)時(shí)停表。每名受測(cè)者有兩次機(jī)會(huì),記錄成績(jī)最好的一次。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī),精確到小數(shù)點(diǎn)后一位,小數(shù)點(diǎn)后二位非“0”時(shí)則進(jìn)1。
。2)要求:連續(xù)運(yùn)球,不得遠(yuǎn)推(運(yùn))球上籃(每次運(yùn)球腳下跑動(dòng)不得超過兩步);球必須中籃后,才能繼續(xù)進(jìn)行測(cè)試,投不中繼續(xù)投,直至投中;投籃的手(左手投或右手投)不受限制。運(yùn)球過程中如出現(xiàn)違例(帶球走、運(yùn)球翻腕、兩次運(yùn)球)現(xiàn)象每次扣5分。(圖一)
圖(一)圖(二)
2.一分鐘投籃(100分)
。1)測(cè)驗(yàn)方法:以籃圈中心的垂直投影點(diǎn)為圓心,以該點(diǎn)(籃圈中心點(diǎn)的垂直投影點(diǎn))到罰球線中點(diǎn)距離為半徑劃弧,弧線外為投籃區(qū)。(開始時(shí))考生在弧線外做持球準(zhǔn)備動(dòng)作,聽口令開始投籃,裁判員計(jì)時(shí)開始;投籃后自己搶籃板球,再運(yùn)球到弧線外再投,連續(xù)一分鐘(投籃可定點(diǎn),也可跳投)。(圖二)
。2)要求:投籃時(shí)任何一只腳不得踩線,不得帶球跑,違者投中無效。
3.綜合運(yùn)球能力展示(100分)
在籃球場(chǎng)地內(nèi)運(yùn)用自己所掌握的而所有運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行運(yùn)球能力展示。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
分值 | 項(xiàng)目 | ||
往返運(yùn)球上籃 | 一分鐘投籃 | ||
女生(秒) | 女生(個(gè)) | ||
100 | 35 | 10 | |
95 | 36 | ||
90 | 37 | 9 | |
85 | 38 | ||
80 | 39 | 8 | |
75 | 40 | ||
70 | 41 | 7 | |
65 | 43 | ||
60 | 45 | 6 | |
55 | 47 | ||
50 | 49 | 5 |
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