2020年廣東中山中考體育考核時(shí)間：6月8-21日(2)

　　擇考、免考申請方式

　　1.普通考生與擇考兩項(xiàng)的考生：1.體育考試成績=（項(xiàng)目1成績+項(xiàng)目2成績）÷2；2.擇考一項(xiàng)的考生：體育考試成績=項(xiàng)目1成績*90%。

　　2.免考的情況：1.殘疾免考考生，體育與健康科目成績=全市普通考生體育與健康科目成績平均分；2.身體健康方面的疾病免考考生，體育與健康科目成績=全市普通考生體育與健康科目成績平均分*80%；3.考前、臨場傷病的免考考生，體育考試成績=全市普通考生體育考試成績平均分*80%；4.考前、臨場傷病的免考考生，體育考試成績=已考項(xiàng)目成績*85%，《國標(biāo)》成績按普通生執(zhí)行。

　　考試前注意事項(xiàng)

　　1.不同體育測試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。

　　2.“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力；可以象征性地重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正測試前的放松方式。

　　3.體育中考的最后一項(xiàng)測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。

　　在第一圈起跑之后，立即使自己處于合理的排位順序，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用盡全身氣力，沖過終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成績。

　　最后的幾天，同學(xué)們要根據(jù)自身狀況進(jìn)行輕微的體育鍛煉，以練習(xí)技術(shù)動(dòng)作為主，不宜過于疲勞，要避免受傷。考試之前可以用溫水洗腳，但是切忌過熱，否則會導(dǎo)致肌肉過分放松。

　　每逢畢業(yè)季，很多初三學(xué)子在專業(yè)選擇是很糾結(jié)，IT業(yè)年平均工資超16萬元 實(shí)現(xiàn)四連冠，初中畢業(yè)生選擇讀IT這也是一條很好的出路！當(dāng)今時(shí)代是智能化，信息化時(shí)代，現(xiàn)代文盲就是不懂電腦的人。在此建議各位初中畢業(yè)生，現(xiàn)在專業(yè)要根據(jù)社會的發(fā)展需求，選擇對的專業(yè)，日后高薪就業(yè)！最后和大家分享一個(gè)學(xué)IT的好學(xué)校，珠海南方愛迪技工學(xué)校由南方IT學(xué)院參與創(chuàng)辦，學(xué)校開設(shè)了程序設(shè)計(jì)、人工智能、機(jī)器人應(yīng)用、無人機(jī)等20多個(gè)專業(yè)，是一所培養(yǎng)高層次IT和人工智能技術(shù)人才，中高技貫通一體化的職業(yè)院校。建校20余年，已為社會輸出3萬多名高級人才，就業(yè)率達(dá)到99%以上，是珠三角乃至全國較具規(guī)模的IT人才培養(yǎng)基地。

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