來源:網(wǎng)絡(luò)來源 作者:中考網(wǎng)編輯 2020-01-20 22:43:32
血清素增加,記憶力變好,學習的效果也更好了。
正腎上腺素使孩子的專注力增強。
所以學生心情愉快、上課專心,記得快、學得好,自信心與自尊心也提升了。
多巴胺是種正向的情緒物質(zhì),我們看到運動完的人心情都愉快,打完球的孩子精神都亢奮,脾氣都很好。血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系。
血清素增加,記憶力變好,學習的效果也更好了。
正腎上腺素使孩子的專注力增強。
所以學生心情愉快、上課專心,記得快、學得好,自信心與自尊心也提升了。
他們還做了一個實驗,將學生最不喜歡、最頭痛的課,如數(shù)學,排在上午第二節(jié)課上或下午第八節(jié)時上,結(jié)果發(fā)現(xiàn)上午那一組的學習比較好,好到兩倍以上。
因為運動完的神經(jīng)傳導物質(zhì)在上午第二節(jié)課時還在大腦里,但是到下午時就已經(jīng)消耗殆盡了。
一學期下來,這組學生的閱讀、理解能力比正規(guī)上體育課的學生高了10%,而且打架事件也減少了。在全美30%的人過胖時,他們學校只有3%。
“運動除了能讓我們的心態(tài)做好準備,還能從細胞層面直接影響學習,提高大腦輸入及處理新訊息的潛力。”長期研究大腦與運動的美國哈佛大學教授約翰?瑞提,喜歡舉內(nèi)帕維中央高中的成功經(jīng)驗,說明運動不只對身體好,對大腦也好。
有人根據(jù)各地媒體的報道,統(tǒng)計出了2017年全國29個省(直轄市、自治區(qū))共計58名高考高分獲得者的詳細資料,發(fā)現(xiàn)不少人都表示喜歡運動,甚至有一兩項運動專長。其中平時有運動鍛煉習慣的,占比達到了57%。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),一個人智力發(fā)展最迅速的時期是在6歲~16歲這個階段,在這個時期經(jīng)常運動,有助于智力發(fā)展。
對政策的出臺,也有網(wǎng)友笑稱:“我終于可以自豪地說,我的體育是體育老師教的了!”還有人說:“體育老師可以光明正大要課了。”
鄭州大學教育學院教授羅志敏認為,此舉將是體育教育領(lǐng)域的一次“倒逼”式改革,體育的100分能否嚴格把關(guān)很重要,需要教育系統(tǒng)從提高體育教師素質(zhì)、增加體育教師崗位、完善體育考核機制、堵住人為操作漏洞等方面著力。
2018年9月份召開的全國教育大會號召“要樹立健康第一的教育理念,開齊開足體育課,幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”,對整個學校體育的謀篇布局,指明了方向,明確了任務(wù)。
教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰近日在接受新華社采訪時說:“我們希望經(jīng)過若干年的努力,能夠把體育真正做成一門主課。在中考里面,它要起到主課作用,就跟語數(shù)外同分值。”
所以,家長和老師們,從現(xiàn)在開始,重視孩子的體育鍛煉吧!2020年已經(jīng)到來了,中考越來越近了,再不鍛煉真的就晚了!或許,體育課地位的上升,是一個全新的開始。
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