初中學(xué)習(xí)及中考復(fù)習(xí)階段即將結(jié)束,同學(xué)們就要走進(jìn)考場(chǎng),迎接中考的挑戰(zhàn)。在同學(xué)們即將參加中考的關(guān)鍵時(shí)刻,應(yīng)該注意些什么問題呢?作為家長(zhǎng),應(yīng)該為孩子提供些什么幫助呢?以下建議和要求,供同學(xué)們和家長(zhǎng)們參考:
1、考試前一天晚上早點(diǎn)睡,考試當(dāng)天不起早。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。
2、注意早餐,早晨一定要吃豐盛的早飯,但不能過于油膩。考試期間不要隨便買冷飲吃,以防因不衛(wèi)生而鬧肚子。
3、中考期間吃飯不可暴飲暴食,亦不可不吃或少吃。
4、中考期間不要喝太多功能性飲料。
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