三、家長(zhǎng)以身作則，不要當(dāng)著孩子的面玩游戲等。
家長(zhǎng)要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨(dú)一個(gè)人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機(jī)的奴隸也就罷了，可別影響孩子。我見(jiàn)有家長(zhǎng)居然跟自己的孩子炫耀新手機(jī)的諸多游戲功能，這不是教唆犯罪嘛。
四、孩子調(diào)皮時(shí)，不要把玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)。
這是很多家長(zhǎng)會(huì)犯的錯(cuò)誤，只要孩子不聽(tīng)話、不吃飯時(shí)，就把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽(tīng)話的交換條件。經(jīng)常這樣，一旦孩子想玩了，就會(huì)鬧，不吃飯，做什么都不愿意，跟你撒潑，這時(shí)候，估計(jì)很多家長(zhǎng)都沒(méi)折了，一旦習(xí)慣養(yǎng)成是很難改變的。所以，建議把握好開(kāi)始的這個(gè)關(guān)，不要讓孩子養(yǎng)成這種不良習(xí)慣。其實(shí)就像有的人聽(tīng)說(shuō)喝酒有害健康，于是花了十年時(shí)間，終于用抽煙來(lái)替代了喝酒，這又有什么用呢？
五、多給孩子一些有趣的圖書(shū)或是帶孩子戶外活動(dòng)，參加集體活動(dòng)。
一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散孩子的注意力，譬如給孩子很多有趣的圖書(shū)，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的興趣就會(huì)慢慢降下來(lái)。有的家長(zhǎng)跟我哭訴，作為書(shū)香人家的孩子，居然對(duì)家里的書(shū)一點(diǎn)都不喜歡，一本都不看，我問(wèn)家長(zhǎng)你們家都有什么書(shū)？家長(zhǎng)說(shuō)這我還真不清楚。所以你看，只有家長(zhǎng)真正的愛(ài)閱讀，愛(ài)分享，孩子才會(huì)慢慢喜歡。
六、上學(xué)了需要使用時(shí)，控制時(shí)間與內(nèi)容，避免游戲的誘惑。
等孩子上學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)的需要，多多少少會(huì)用到這些電子產(chǎn)品，比如小猿搜題、猿題庫(kù)、家長(zhǎng)幫、百度作業(yè)幫、有道詞典等等。那么這個(gè)時(shí)候，盡量不要在手機(jī)、ipad上面安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。同時(shí)控制孩子使用的時(shí)間，每次盡量不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。我看見(jiàn)有的家長(zhǎng)的手機(jī)吃喝玩樂(lè)的軟件一應(yīng)俱全，唯一的一個(gè)學(xué)習(xí)軟件就是有道詞典，還從來(lái)沒(méi)有安裝過(guò)，這樣的手機(jī)落在孩子手里，會(huì)對(duì)孩子的人生觀、世界觀產(chǎn)生什么樣的影響呢？
七、多一些時(shí)間陪伴孩子，和孩子一起培養(yǎng)興趣。
對(duì)于有的孩子來(lái)說(shuō)，玩游戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無(wú)暇顧及孩子，這時(shí)候孩子就會(huì)利用游戲來(lái)消磨時(shí)間，長(zhǎng)此以往，就對(duì)游戲產(chǎn)生了依賴感。如果父母能每天抽出時(shí)間陪伴孩子看書(shū)學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個(gè)嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會(huì)把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上。
八、和孩子約法三章，并且依法治家。
有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了不可磨滅的情感，沒(méi)了手機(jī)，人也處于生不如死的狀態(tài)，這時(shí)候怎么辦呢？如果用槍指著孩子，殘忍地把手機(jī)收起來(lái)鎖在保險(xiǎn)柜里，順便把保險(xiǎn)柜的鑰匙也鎖進(jìn)保險(xiǎn)柜里，這樣可能會(huì)讓孩子幼小的心靈受到嚴(yán)重的傷害，他們盛怒之下可能會(huì)做出過(guò)激的行為。這個(gè)時(shí)候我們可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個(gè)小時(shí)，但是一定是在作業(yè)全都完成之后，而且如果玩的時(shí)間超過(guò)半個(gè)小時(shí)，那么下次就要相應(yīng)地減少時(shí)間。
九、讓孩子自己贏取玩手機(jī)的時(shí)間。
首先要說(shuō)，這其實(shí)是一個(gè)非常冒險(xiǎn)的行為，但是對(duì)于那些短時(shí)間內(nèi)確實(shí)不可能完全脫離手機(jī)的孩子來(lái)說(shuō)，確實(shí)是沒(méi)有辦法的辦法。有的孩子用心經(jīng)營(yíng)自己的游戲賬號(hào)，已經(jīng)做到了在游戲世界里呼風(fēng)喚雨君臨天下的地步，他如果一走了之，那么江山社稷怎么辦？這種家國(guó)情懷使得孩子不忍離去。還有的孩子專業(yè)經(jīng)營(yíng)QQ空間好幾年，認(rèn)識(shí)了全國(guó)各地乃至東南亞和北非的諸多好朋友，如果瞬間消失，那么這些跨越國(guó)界和膚色的友誼該何去何從？所以對(duì)于這些情況，我們可以制定獎(jiǎng)勵(lì)措施，每天作業(yè)完成的好，正確率高，就會(huì)贏得半個(gè)小時(shí)的游戲時(shí)間。這樣對(duì)孩子也是一種激勵(lì)。
十、讓孩子意識(shí)到玩手機(jī)的危害，幫助孩子增強(qiáng)自控能力。
有的孩子從來(lái)不覺(jué)得玩手機(jī)有什么危害，如果說(shuō)考試考差了，他們可能會(huì)認(rèn)為自己沒(méi)有發(fā)揮好，這跟玩不玩手機(jī)沒(méi)有太大關(guān)系，班上的學(xué)霸們也都是一邊打游戲一邊復(fù)習(xí)。所以如果孩子根本就沒(méi)有意識(shí)到玩手機(jī)的危害，我們就得想辦法跟孩子溝通，最好讓孩子自己體會(huì)迷戀手機(jī)的這幾年以來(lái)，自己的一些變化，比如耐性的減弱，體重的增長(zhǎng)，成績(jī)的下降，朋友的減少，等等，并且?guī)秃⒆觼?lái)增強(qiáng)自控能力，比如向班里自控能力強(qiáng)的同學(xué)取經(jīng)，制定自己的每日作息計(jì)劃和每周學(xué)習(xí)目標(biāo)，等等。
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