來源:中考網(wǎng) 作者:中考網(wǎng)整合 2016-01-14 18:00:40
2016年武漢中考體育難度增加
“體育中考[微博]標(biāo)準(zhǔn)怎么又提高了,原本的滿分標(biāo)準(zhǔn)感覺孩子夠一下還能夠到,如今就難了。”近日,初三學(xué)生家長[微博]們紛紛有些焦慮,體育中考新標(biāo)準(zhǔn)一出臺,家長們就一堆疑惑:為啥要改?滿分還有機(jī)會嗎?怎么練才能快速提高?其實,新的體育中考滿分標(biāo)準(zhǔn)只是國標(biāo)的及格線,加強鍛煉得滿分并不難。
疑惑:體育中考標(biāo)準(zhǔn)為啥不停改
由于中考體育成績計入中考總分,學(xué)校、家長、學(xué)生對體育測試都非常重視,加上這幾年中考體育測試標(biāo)準(zhǔn)總體不高,所以絕大多數(shù)考生能得滿分。
一位初三體育教研組長說,三四年前,中考體育測試拿滿分的考生能有85%以上,前兩年隨著考試項目和標(biāo)準(zhǔn)的調(diào)整,加上電子考試,滿分率稍有下降,在75%以上,但是平均分還是可以達(dá)到39.5左右(總分40分)。“其實現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)還是低了,既然大部分學(xué)生中考體育都能拿到滿分,提高標(biāo)準(zhǔn)也不足為奇。”這位老師說,還有一個原因是,雖然中考體育成績看起來不錯,但學(xué)生的體質(zhì)健康情況卻不理想,提高標(biāo)準(zhǔn)為的是進(jìn)一步督促學(xué)生加強鍛煉。
“我們原來的中考體育滿分標(biāo)準(zhǔn)和國家學(xué)生體質(zhì)測試中的優(yōu)秀和良好標(biāo)準(zhǔn)相比偏低。”比如國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中男生引體向上得滿分需10個以上,地方的學(xué)生們此前只要做到5個就可以拿滿分,改革后的方案滿分也只是6個,其實就是國家的及格標(biāo)準(zhǔn)。”
隨著國家對學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)越來越重視,中考體育標(biāo)準(zhǔn)也需要逐漸和國標(biāo)靠近,這也是近年中考體育不斷改革的主要原因。
焦慮:體育中考難度加大,家長不淡定
每到雙休日,操場都能看到不少中學(xué)生模樣的孩子正在家長的陪伴下鍛煉,有的長跑,有的練引體向上。“4分15秒,還行還行。”一位家長一邊掐著秒表,一邊給喘著氣的女兒打氣。“她身體素質(zhì)一般,平時功課比較多,鍛煉的機(jī)會也少,現(xiàn)在中考體育標(biāo)準(zhǔn)又提高了,再不練體育就得拖后腿了。”這位家長說,她給女兒制定了計劃,每個雙休日到操場跑步,其他時間在家練跳繩。
“剛聽說我們這屆體育考試標(biāo)準(zhǔn)又提高時,挺郁悶的,因為我本來體育就不好,現(xiàn)在唯一辦法就是多練。”一旁的學(xué)生說,“我們班有同學(xué)還打算在外面報個班,希望在專業(yè)人員的指導(dǎo)下快一點提升測試成績。”
體育中考標(biāo)準(zhǔn)提高后,學(xué)校也更加重視。除了保證每周3節(jié)體育課不折不扣上好以外,目前學(xué)校上下午的大課間活動也以跑步和跳繩為主,甚至為了督促學(xué)生們加強訓(xùn)練,還給學(xué)生們布置了體育課外作業(yè),包括跳繩、仰臥起坐、深蹲跳等,要求家長督促完成并簽字。
指點:耐力、力量是短板,堅持訓(xùn)練會有效果
其實,在很多專家看來,目前中小學(xué)生最大的短板是耐力和力量,如果能在這兩方面有所提高,應(yīng)對體育中考是沒有問題的。
“耐力問題在小學(xué)就開始顯現(xiàn)了,很多小學(xué)生50×8往返跑不合格,就是因為平時跑得太少,如果在小學(xué)階段就注重鍛煉孩子的耐力,到了中學(xué)應(yīng)對1000米、800米基本沒問題。”按照國家規(guī)定,目前初中生每周有3節(jié)體育課,如果每周能拿出其中的一節(jié)體育課,讓學(xué)生專門練長跑,女生至少跑兩三圈、男生跑三四圈,一學(xué)期下來,這樣的練習(xí)就能達(dá)到15次以上,加上平時的大課間活動,長跑耐力很快就能提升。而對于引體向上,很多學(xué)生覺得拉不上去就直接放棄,實際上如果體育老師每周能帶著學(xué)生練一兩次,幾次下來,成績也能慢慢提高。
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