中考要學(xué)習(xí)與鍛煉雙管齊下才完美

　　中考要學(xué)習(xí)與鍛煉雙管齊下才完美

　　目前，中考生還在學(xué)習(xí)新課，很快就將投入緊張忙碌的沖刺復(fù)習(xí)中。在這樣快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中，體育鍛煉似乎成了無關(guān)緊要的一環(huán)。在不少父母的想法中，與其花時間練跑步，不如多做幾道數(shù)學(xué)題，何況天寒地凍，如果因為鍛煉受傷就得不償失了。可花時間練體育項目，真的“很虧”么？其實，在任何時候，為智力加分的同時，也不要忘記兩條腿走路，“身體是革命的本錢”。

　　磨刀不誤砍柴功，體育鍛煉本身就是一種積極的休息�？忌�要想保持清醒的頭腦，每天進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有益無害。有的考生可能會說，每天光學(xué)習(xí)就那么緊張了，根本沒時間鍛煉身體。其實，學(xué)習(xí)和鍛煉兩者并不矛盾。運動時腦細(xì)胞的活動有所轉(zhuǎn)換，管體育活動的腦細(xì)胞興奮，管思考的腦細(xì)胞就能得到休息，有助于消除大腦疲勞。

　　體育鍛煉可以幫助考生強身健體、預(yù)防疾病。眼下各種流感病毒肆意，呼吸道疾病頻發(fā)，除采取防治措施外，加強體育鍛煉是一種很好的預(yù)防辦法。一項針對全國學(xué)生體質(zhì)健康的檢測結(jié)果顯示，我國中小學(xué)生體質(zhì)健康狀況逐年下降，特別是學(xué)生的爆發(fā)力、耐力素質(zhì)及肺活量等指標(biāo)，超重和肥胖學(xué)生比例在增加，學(xué)生視力不良檢測率持續(xù)上升。出現(xiàn)這些問題的原因是多方面的，但每天鍛煉不足，體育活動時間不能得到保證也是重要原因。如果因為身體狀況不佳而影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，豈不是造成無謂的損失？

　　即便從“唯分是圖”的功利角度看，中考體育考試也占40分，分值達到化學(xué)科目的一半。而按現(xiàn)在的體育考試標(biāo)準(zhǔn)看，只要稍加練習(xí)，考生拿滿分并不是不可能。分?jǐn)?shù)是一時的，健康是一生的事，這樣簡單淺顯的道理，不要總到一身病痛時才幡然悔悟，那可就悔之晚矣。

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