第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑儀式四中舉行

　　11月1日上午，北京早早就迎來(lái)了今冬第一場(chǎng)雪，第三屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑起跑儀式在雪中舉行。教育部相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，冬季長(zhǎng)跑有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)耐力。

　　當(dāng)天，北京的最高溫度為４°Ｃ，鵝毛般的大雪一直在飛舞。數(shù)百名中學(xué)生在北京四中禮堂參加了長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。數(shù)十名學(xué)生上臺(tái)展示了武術(shù)、足球等體育技能。

　　冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將持續(xù)到明年4月，實(shí)際長(zhǎng)跑時(shí)間不少于5個(gè)月。小學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離參考基數(shù)為1000米，初中生為1500米，高中生為2000米。

　　中小學(xué)校將在法定工作日每天以班級(jí)為單位，通過(guò)多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程。節(jié)假日和寒假期間，學(xué)生也要自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校將統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

　　據(jù)了解，全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)自2007年啟動(dòng)以來(lái)，已有數(shù)千萬(wàn)學(xué)生踴躍參與，去年就有6000多萬(wàn)學(xué)生參加，預(yù)計(jì)今年人數(shù)還會(huì)增加。中小學(xué)生從長(zhǎng)跑活動(dòng)中獲益匪淺，北京八十中學(xué)學(xué)生許同升在長(zhǎng)跑日記中寫(xiě)道：“今天和剛開(kāi)始相比，已經(jīng)有了質(zhì)的飛躍，從開(kāi)始時(shí)1500米要跑7分49秒提升到5分50秒。別看跑完步很累，但學(xué)習(xí)時(shí)特有精神，記憶力也特別好，平時(shí)需要背誦七八遍的課文，現(xiàn)在三四遍就背下來(lái)了。跑步累不累？累！累還跑不跑？跑！”

　　教育部體衛(wèi)司司長(zhǎng)楊貴仁表示，冬季長(zhǎng)跑場(chǎng)地要求不高，非常符合我國(guó)國(guó)情。長(zhǎng)跑項(xiàng)目對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)也很有效。學(xué)校在組織長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)要高度重視安全問(wèn)題，把跑步地點(diǎn)安排在校園內(nèi)。冬季長(zhǎng)跑不是競(jìng)技長(zhǎng)跑，學(xué)生沒(méi)必要追求速度，可以慢跑，甚至可以跑走結(jié)合，“關(guān)鍵是要?jiǎng)悠饋?lái)”。

　　針對(duì)之前有家長(zhǎng)認(rèn)為中小學(xué)生每天1500米與1000米的長(zhǎng)跑距離過(guò)長(zhǎng)的問(wèn)題，北京市教委體育教研室馬凌表示，長(zhǎng)跑距離是根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)制定的，對(duì)中小學(xué)生來(lái)講是合適的。距離長(zhǎng)、速度慢的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)有利于提高學(xué)生有氧耐力。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看