來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2009-07-22 10:38:13
第1計(jì):挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣,你都要相信自己還有巨大的潛能。從現(xiàn)在到中考進(jìn)步50名的大有人在,進(jìn)步100名的也有可能。.
第2計(jì):堅(jiān)定意志。中考其實(shí)是看誰堅(jiān)持到最后,誰就笑到最后?忌鷳(yīng)全力以赴知難而進(jìn),戰(zhàn)勝惰性提升意志.
第3計(jì):調(diào)好心態(tài)。心態(tài)決定成敗,中考不僅是知識和智力的競爭,更是心理的競爭?忌鷳(yīng)努力改變最近的不良心態(tài)。
第4計(jì):把握自我。復(fù)習(xí)時(shí)緊跟老師踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)沒有錯,但也要有自我意識:“我”如何適應(yīng)老師的要求,如何根據(jù)自己的特點(diǎn)搞好最后階段的復(fù)習(xí),如何在“合奏”的前提下靈活處理“獨(dú)奏”。
第5計(jì):戰(zhàn)勝自我。面對迎考復(fù)習(xí)的艱辛,面對解題的繁難,面對競爭的壓力,面對多變的情緒,只有“戰(zhàn)勝自我”,才能海闊天空。
第6計(jì):每日做題。每日做些題目,讓自己保持對問題的敏感,形成模式識別能力。當(dāng)然,做題的數(shù)量不能多,難度不宜大。
第7計(jì):一次成功。面對一道題(最好選擇陌生的中檔題)用心去做,看看能否一下子就理出思緒,一做就成功。一份試卷,若不能一次成功地解決幾道題,就往往會因考試時(shí)間不夠而造成“隱性失分”。
第8計(jì):講求規(guī)范。建議考生找?guī)椎烙性u分標(biāo)準(zhǔn)的考題,認(rèn)真做完,再對照評分標(biāo)準(zhǔn),看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。
第9計(jì):回到基礎(chǔ)。一般說來,考前不宜攻難題,既沒有這么多的時(shí)間,也沒必要。要回到基礎(chǔ),把基礎(chǔ)打扎實(shí),在考試時(shí)才能做到“基礎(chǔ)分一分不丟”。
第10計(jì):限時(shí)訓(xùn)練?梢哉乙唤M題(比如10道選擇題),爭取限定一個(gè)時(shí)間完成;也可以找1道大題,限時(shí)完成。這主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境,檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。
第11計(jì):激活思維。可以找一些題,只想思路:第一步做什么,第二步做什么……(不必具體詳解)再對照解答,檢驗(yàn)自己的思路。這樣做,有利于在短時(shí)間里獲得更多的解題方向。
第12計(jì):勤于總結(jié)。應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識、訓(xùn)練技能的一次機(jī)會。題是做不完的,關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ),勤于總結(jié),尋找規(guī)律,一通百通。
第13計(jì):適度平靜。平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的學(xué)生,在張揚(yáng)的前提下,可稍微平靜一些;平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生,在平靜中可略張揚(yáng)一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件。
第14計(jì):適度自信。大考臨近,我常對考生說:“這里必須拒絕一切猶豫,這里任何怯弱都無濟(jì)于事。”自信,是成功的起點(diǎn);失去信心,必然導(dǎo)致失敗。
第15計(jì):適度動機(jī)。動機(jī)過強(qiáng)和動機(jī)過弱,都不利于考試;適度動機(jī),效率最高。期望值過高,容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒,進(jìn)而造成考試的失敗。
第16計(jì):適度運(yùn)動。希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況,適度運(yùn)動運(yùn)動,可以緩解緊張的神經(jīng),提高學(xué)習(xí)效率,保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的頭腦。
第17計(jì):適度交流。同齡人一起迎考,大家的情況都差不多,適度交流、溝通感情十分重要。同學(xué)之情對增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然,考前時(shí)間寶貴,切不可“長談”。除了和同學(xué)交流外,還可與家長、親友交流。
第18計(jì):充分準(zhǔn)備。認(rèn)真做好考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作,注重知識的掌握和技能的訓(xùn)練,做到胸有成竹,心中不慌。
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